Manfaat jus buah naga bisa Anda dapatkan dengan mudah hanya dengan mengkonsumsinya secara rutin dan teratur. Manfaat buah naga
memang sudah tidak diragukan lagi, kandungan air yang cukup tinggi
sekitar 80-90 gram dari 100 gram buah mentahnya dapat mengatasi dan
menghilangkan rasa haus yang sangat berat.
Buah naga memang sering dijadikan sebagai jus pelepas dahaga karena
kesegaran rasanya. Namun ternyata buah naga tidak hanya sebagai pelepas
dahaga saja, buah naga dapat kita gunakan sebagai konsumsi sehari-hari
yang bermanfaat. Apa saja manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan
mengkonsumsi jus buah naga? Simak ulasan berikut ini seperti yang
dikutip dari female.kompas.com.
image:dilaella.blogspot.com
Dengan memimun jus buah naga, dapat membantu mengontrol kadar gula
glukosa darah pada pengidap diabetes tipe 2. Selain sebagai salah satu
sumber serat dan antioksidan yang tinggi, buah ini juga rendah kalori
sehingga Anda tidak perlu khawatir akan menjadi gemuk setelah
mengkonsumsinya. Buah naga juga mengandung beberapa vitamin dan mineral
seperti Vitamin A, B1, B2, B3, C, kalsium, zat besi, dan fosfor.
Untuk membuat jus buah naga sangatlah mudah, Anda dapat segera mengambil
buah naga kemudian bersihkan. Kupas bagian kulitnya dan potong-potong
untuk dimasukkan kedalam blender. Kini Anda sudah dapat menikmati
kesegaran buah naga yang sangat berkhasiat. Jadi tunggu apa lagi?
Sudahkah Anda mendapatkan manfaat dan khasiat buah naga hari ini?
0 komentar:
Posting Komentar