Manfaat bengkoang
memang sangat banyak sekali bagi tubuh kita. Namun ternyata masih
banyak orang yang belum menyadari tentang keberadaan segudang manfaat
dari buah bengkoang tersebut. maka dari itulah pada artikel berikut ini
kita akan bersama-sama membahas tentang segudang manfaat yang dimiliki
oleh buah berwarna putih ini.
Manfaat Bengkoang Bagi Tubuh Kita
1. Manfaat bengkoang
yang pertama adalah tentang kandungan vitamin C yang banyak terdapat
dalam bengkoang. Dengan kandungan vitamin C yang melimpah ini maka kita
dapat menjadikan bengkoang sebagai obat untuk sariawan dan sebagai
antioksidan yang baik bagi tubuh kita. Selain itu buah bengkoang ini
juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang mengalami gangguan
kolesterol. Karena bengkoang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol
jahat yang ada di dalam darah.
2. Bengkoang ini baik dikonsumsi bagi mereka yang mempunyai masalah
penyakit mag. Ini karena bengkoang kaya akan senyawa alkali yang
dengannya berperan aktif untuk menstabilkan kadar asam lambung. Untuk
pengobatan maka sebaiknya anda mengonsumsi bengkoang ini tanpa dicampur
dengan zat lainnya semisal garam maupun sambal agar manfaatnya dapat
maksimal.
3. Bengkoang memiliki rasa manis namun tidak berbahaya bagi para
penderita diabetes. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan rasa manis
yang dimiliki oleh bengkoang berasal dari inulin. Nah inulin ini tidak
dapat dicerna oleh tubuh sehingga meskipun rasanya manis tetapi tetap
tidak menimbulkan potensi meningkatkan kadar gula darah. Sehingga
dengannya gula darah tetap dapat dalam keadaan stabil.
4. Bengkoang juga kaya akan kandungan zat fosfor serta tinggi
kalsium. Yang dengannya tentu saja akan menjaga kesehatan tulang dan
gigi yang anda miliki.
5. Bagi seorang wanita yang mengalami manopause maka yang terjadi
adalah adanya kerutan dan akan terjadi penuaan. Nah dengan mengonsumsi
buah bengkoang ini secara teratur maka penuaan ini dapat dicegah karena
bengkoang mengandung banyak fitoesterogen yang berguna untuk mengurangi
dampak manopause pada wanita.
6. Bengkoang juga dapat kita gunakan sebagai masker wajah. Dalam hal
ini bengkoang memiliki manfaat untuk menjaga kecantikan yang anda miliki
karena bengkoang akan membantu menghilangkan flek dan noda hitam yang
terdapat di wajah.
Dan itulah beberapa ulasan mengenai manfaat bengkoang yang harus anda ketahui, demikian semoga memberi manfaat bagi anda.
0 komentar:
Posting Komentar